{"id":644,"date":"2026-03-18T07:07:03","date_gmt":"2026-03-18T07:07:03","guid":{"rendered":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/?post_type=etn&#038;p=644"},"modified":"2026-03-26T19:33:40","modified_gmt":"2026-03-26T19:33:40","slug":"kaltbade-instruktor-kurs-in-graz","status":"publish","type":"etn","link":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/event\/kaltbade-instruktor-kurs-in-graz\/","title":{"rendered":"Kaltbade-Instruktor Kurs in Graz"},"content":{"rendered":"<div data-testid=\"text-content\">\n<p>Du liebst K\u00e4lte und m\u00f6chtest dein bestehendes Angebot um Eisbaden oder andere K\u00e4lte-Erlebnisse erweitern, um deine Begeisterung weiterzugeben?\u00a0<\/p>\n<p>Dann ist dieser Kurs genau das Richtige f\u00fcr dich! In einem inspirierenden, praxisnahen und kompakten Kurs lernst du alles, was du brauchst, um Menschen sicher, kompetent und mit Freude ins kalte Wasser zu begleiten!<\/p>\n<h2>Warum Kaltbade-Guide werden?\u00a0<\/h2>\n<p>Erweitere dein Portfolio um ein fundiertes, sicheres K\u00e4lteerlebnis f\u00fcr deine Teilnehmer: ideal kombinierbar mit Wandern, Yoga, Sauna, Outdoor, Fitness &#038; anderen Aktivit\u00e4ten.<\/p>\n<h2>Was bringt dir der Kurs?\u00a0<\/h2>\n<ul>\n<li>Du lernst Kaltbade &#8211; und Eisbade-Gruppen sicher anzuleiten<\/li>\n<li>Du erkennst Risiken fr\u00fchzeitig und kannst richtig reagieren<\/li>\n<li>Du bereitest Teilnehmer mental &#038; k\u00f6rperlich optimal vor<\/li>\n<li>Du kennst rechtliche Grundlagen &#038; praktische Guidelines<\/li>\n<li>Du kannst sicheres Eisbaden mit bestehenden Angeboten kombinieren<\/li>\n<li>Du bekommst eine Schritt-f\u00fcr-Schritt Anleitung, mit der du gleich loslegen kannst<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Inhalte der Ausbildung<\/h2>\n<ul>\n<li>Sicherheitsaspekte &#038; Risikoanalyse im K\u00e4ltetraining<\/li>\n<li>Wirkung von K\u00e4lte auf den K\u00f6rper verstehen &#038; vermitteln<\/li>\n<li>Rechtliche Grundlagen in \u00d6sterreich<\/li>\n<li>Anleitung &#038; Durchf\u00fchrung von Eisb\u00e4dern in Theorie &#038; Praxis<\/li>\n<li>Erstellung eines eigenen Angebots<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zielgruppe<\/h2>\n<p>Yoga- &#038; Fitnesstrainer \u00b7 Saunapersonal \u00b7 Hoteliers \u00b7 Wanderf\u00fchrer \u00b7 Outdoor-Guides \u00b7 Bergf\u00fchrer \u00b7 Tourismus-Profis \u00b7 Gesundheits- &#038; Wellnessexperten \u00b7 Sport-Trainer<\/p>\n<h2>\u00dcber mich<\/h2>\n<p>Bernhard Friedrich \u2013 Trainer mit 15 Jahren Erfahrung in Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung &#038; K\u00f6rperarbeit, Schwerpunkt Eisbaden &#038; Sicherheitstraining.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"StructuredModuleRenderer_structuredContent__k7mNB StructuredModuleRenderer_text__GaXOv\" data-testid=\"text-content\">\n<h2><a href=\"https:\/\/sicherheit.kaltbaden.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#8211;> Mehr Infos &#038; Anmeldung<\/a><\/h2>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du liebst K\u00e4lte und m\u00f6chtest dein bestehendes Angebot um Eisbaden oder andere K\u00e4lte-Erlebnisse erweitern, um deine Begeisterung weiterzugeben?\u00a0 Dann ist dieser Kurs genau das Richtige f\u00fcr dich! In einem inspirierenden, praxisnahen und kompakten Kurs lernst du alles, was du brauchst, um Menschen sicher, kompetent und mit Freude ins kalte Wasser zu begleiten! Warum Kaltbade-Guide werden?\u00a0 Erweitere dein Portfolio um ein fundiertes, sicheres K\u00e4lteerlebnis f\u00fcr deine Teilnehmer: ideal kombinierbar mit Wandern, Yoga, Sauna, Outdoor, Fitness &#038; anderen Aktivit\u00e4ten. Was bringt dir der Kurs?\u00a0 Du lernst Kaltbade &#8211; und Eisbade-Gruppen sicher anzuleiten Du erkennst Risiken fr\u00fchzeitig und kannst richtig reagieren Du bereitest Teilnehmer mental &#038; k\u00f6rperlich optimal vor Du kennst rechtliche Grundlagen &#038; praktische Guidelines Du kannst sicheres Eisbaden mit bestehenden Angeboten kombinieren Du bekommst eine Schritt-f\u00fcr-Schritt Anleitung, mit der du gleich loslegen kannst Inhalte der Ausbildung Sicherheitsaspekte &#038; Risikoanalyse im K\u00e4ltetraining Wirkung von K\u00e4lte auf den K\u00f6rper verstehen &#038; vermitteln Rechtliche Grundlagen in \u00d6sterreich Anleitung &#038; Durchf\u00fchrung von Eisb\u00e4dern in Theorie &#038; Praxis Erstellung eines eigenen Angebots Zielgruppe Yoga- &#038; Fitnesstrainer \u00b7 Saunapersonal \u00b7 Hoteliers \u00b7 Wanderf\u00fchrer \u00b7 Outdoor-Guides \u00b7 Bergf\u00fchrer \u00b7 Tourismus-Profis \u00b7 Gesundheits- &#038; Wellnessexperten \u00b7 Sport-Trainer \u00dcber mich Bernhard Friedrich \u2013 Trainer mit 15 Jahren Erfahrung in Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung &#038; K\u00f6rperarbeit, Schwerpunkt Eisbaden &#038; Sicherheitstraining. &#8211;> Mehr Infos &#038; Anmeldung<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":596,"parent":0,"template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"etn_category":[15],"etn_tags":[],"class_list":["post-644","etn","type-etn","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","etn_category-fortbildung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/wp-json\/wp\/v2\/etn\/644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/wp-json\/wp\/v2\/etn"}],"about":[{"href":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/wp-json\/wp\/v2\/types\/etn"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/wp-json\/wp\/v2\/media\/596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"etn_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/wp-json\/wp\/v2\/etn_category?post=644"},{"taxonomy":"etn_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/kaltbaden.at\/wp3\/wp-json\/wp\/v2\/etn_tags?post=644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}